Améliorez Votre Sommeil Nocturne Grâce à la Luminothérapie : Une Solution Innovante pour les Travailleurs de Nuit!
La luminothérapie agit directement sur le rythme circadien, ce cycle naturel biologique qui régule notre alternance entre veille et sommeil. Ce rythme est influencé principalement par l'exposition à la lumière. Lorsque la lumière blanche intense d......
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